提升“研“值的备考习惯和自习室挑选方法
考研的压力相较于高考来说，其实没多大区别，因此我们在备考的时候，选择一个天时地利人和的备战环境和条件，是一件有助于我们加分的事情，这其中最重要的，就是对于复习工作的日常习惯，以及自习环境的选择，话不多说，大家一起来看下吧。
一、提升“研值”的8大备考习惯
1、正确对待错题
错题在我们的复习中，占据了一个很重要的作用，它提醒着我们：知识点哪里掌握的不是很完善并需要去重点复习。我们要把自己错题的进行整理，并把自己没有掌握好的知识点，进行多次复习并按时进行检测，直到自己完全掌握为止。
2、准确量化任务
在每天结束当天的学习并开始制定第二天的计划时，都多做一件事，就是大致估算每项任务的时间。对于每项任务的页数提前算好，并且大致浏览一下知识，心里估计它的难度。如果难度简单，可适当减少时间；如果难度正常，按照自己一般的复习速度来安排；如果难度很难就延长时间，并且减少一项其他不重要的任务。
3、生活规律协调，作息时间明确
考研成功者，都有一个较为稳定的作息时间表，而且坚决执行养成良好的习惯。比如早晨不睡懒觉，晨起后边听英语、边做晨起后的事，早饭后稍适休息；读半小时到一小时的英语或背单词也行；之后做点政治或复习专业课，一个小时到一个半小时后，做点运动，听听音乐放松下（多听英文歌），然后交替复习别的课程。
他们认为适当的休息也很重要，不能只知道盲目的用功，不懂得适当调节的话，会很烦躁的。觉得自己走神时，就要休息一下不然适得其反。午睡也很重要，一个小时足够了，晚上尽量不熬夜。周末可以适当去外面玩玩、运动下。
4、说到做到
说到做到这个说起来容易但是做起来、却不是很容易，大学四年的学习，养成了我们做事拖拉的习惯。面对这种拖延症我们必须及时克服，因为这是一种非常危险的思想，是威胁考研成功、需要考研人重视、改正的坏习惯。什么时间应该做什么，我们就要保质保量的去完成，今天的事情今天做。养成一种良好的习惯，保持一种高效率的状态。
5、心情乐观
在考研的时候，我们难免会遇到让自己不如意的事情，建议大家的方法：简单的来说就是放大一些事情，给自己带来愉悦感，一杯奶茶、一次热水、一块鸡腿，其实这也是一种转移注意力的方法，用一些自己喜欢的食物，去弥补自己在其他事物上的烦躁。
6、有强大的自制力和良好的自娱能力
别人在睡懒觉的时候，你是否能逼着自己马上起床？这一切就是你必须“强迫”自己付出的代价。而这些代价，恰恰是成功者们所付出的，他们认为自律是另一种快乐，在寂寞乏味的考研生活中，这些成功者们总是能自己找些自己的快乐，找些前进的动力和心灵慰藉。他们会想想考研同路人、坚韧不拔的精神，想想远方日夜牵挂、为我们做坚强后盾的父母，想想有着殷切期望的老师、同学。
诚然，决定考研就意味着可能被淘汰，但我们完全没必要挂念在心，他们深知：不能预知的结果，想它千遍也只能是徒劳无功，把握住手里的每一分钟，才是这些考研成功者必备的潜质。
7、坚持运动
通常来说，有氧运动能使人全身得到放松。想通过运动缓解压力，可以参加一些缓和的运动量小的运动，使心情先平静下来，如跳绳、跳操、游泳、散步和打乒乓球等。运动时间可掌握在每天半小时左右。
8、丢掉手机
手机在给我们带来方便的同时，其实也带来了许多麻烦，大部分同学在上自习的时候，都会拿出手机来玩着玩着就忽略了时间，这里建议大家在考研的时候，如果必须带着手机的话，可以把手机关机放在书包里，等中午吃饭的时候再拿出来。
二、考研备考自习室如何挑选
1、与研友合租，打造舒心自习室
大家可以和研友共同租下一间离考研目标院校比较近的房子，然后可以发挥自己的创造能力，在租下的房间里稍微进行布置一下，创造出能够几个人进行自习的室内环境。在这间供学习的房间内，大家可以模仿办公室进行布置，在房间内尽量不要放跟学习无关的东西，比如电视、冰箱这些的。几个学习的书桌，再加上隔板，放上一些赏心悦目的花卉就足够了。
2、当地图书馆
在每个高校所在的城市，一般都会有图书馆；如果我们找不到合适的自习室来学习。那么我们可以选择去市里面的图书馆来进行学习。除此之外，我们也可以去一些大学里面的图书馆进行学习。一般大学的图书馆都是需要刷卡才能进去的，因此我们可以通过自己的人脉关系，借一些同学的校园卡，来进入到图书馆内学习。
3、高校开放自习室
很多高校都会有针对考研的自习室，这些自习室就分布在学校的一些教学楼里面。大家都知道大学里面的教室都是对外开放的，我们不妨在周末或者平时就背着书包，到附近的高校里面学校。或者我们可以直接到自己将要报考的院校的自习室里面去学校，这样的话，我们还是认识一些本校的同学，没准就能给我们提供一些考研上的帮助。
4、考研辅导机构，提供自习室
除了以上那些，如果你实在是没有办法找到自己的自习室。你可以选择一个比较方便的方式，只不过需要花费一些资金，但是对于二战的同学，就是为了考上研，花上这些资金，换取一个舒适的学习环境也值了。
以上是小编针对有利于考研成功的备考习惯有哪些，以及在备考的时候如何选择自习室的相关新闻报道。